マッサージ ― 2006年04月01日 21時10分09秒
良いお天気！
絶好の花見日和かな？
でも、残念ながらお昼にマッサージを予約してるし、そのあとは仕事・・・
今日もいつもどおり、肩や腰が痛い話をして・・・
それに、膝がコキコキしてるので、足もしっかりやってもらった。
どうしてこんなに凝ってるのって言われるほど、太ももが凝っていた。
思い当たるのは・・・
お花見で歩いたから？
でも、そんなに歩いた感じはしてなかったんだけれど～～
昨日忙しかったのもある。
体調が少しよかったので、結構立ち続けていたような気がする。
調子が良くないと患者さんがいなければ座るけれど、調子が良いとなんとなく座り辛くって用もないのに立っている。
こういうことが、足の疲れにつながるんだろうなあ～～
指もかなり握りやすくなったが、腕をしっかりもんでもらったら、もっとさっと握れるようになった。
手のだるさも、多分こういうところに原因があるんだろうと思う。
プールが来年３月で閉鎖されるらしい～
郵便局の民営化に伴い、今行っている施設がすべて廃止されるとのこと。
こんなところにも影響が・・・
さて、どこか良いプールを見つけなくっちゃぁ～～
絶好の花見日和かな？
でも、残念ながらお昼にマッサージを予約してるし、そのあとは仕事・・・
今日もいつもどおり、肩や腰が痛い話をして・・・
それに、膝がコキコキしてるので、足もしっかりやってもらった。
どうしてこんなに凝ってるのって言われるほど、太ももが凝っていた。
思い当たるのは・・・
お花見で歩いたから？
でも、そんなに歩いた感じはしてなかったんだけれど～～
昨日忙しかったのもある。
体調が少しよかったので、結構立ち続けていたような気がする。
調子が良くないと患者さんがいなければ座るけれど、調子が良いとなんとなく座り辛くって用もないのに立っている。
こういうことが、足の疲れにつながるんだろうなあ～～
指もかなり握りやすくなったが、腕をしっかりもんでもらったら、もっとさっと握れるようになった。
手のだるさも、多分こういうところに原因があるんだろうと思う。
プールが来年３月で閉鎖されるらしい～
郵便局の民営化に伴い、今行っている施設がすべて廃止されるとのこと。
こんなところにも影響が・・・
さて、どこか良いプールを見つけなくっちゃぁ～～
リハーサル ― 2006年04月02日 20時27分47秒
発表会のリハーサル。
だいたいの設定は完了しているので、あとは弾くだけ・・・
でも、所々思ったより出てない音色を直してもらった。
途中でＭＤ録音をかけておいたのが上手いぐあいに入っていて、家で聴いてみたら、結構良い感じに出来上がっている。
あとは、当日大きなミスをしないようにやるだけかな？
指の痛みも引いて、気分的に楽になったのがうれしい。
明日はレッスン。
そして木曜日もソロのレッスンの時間が使えるし、今週は出来るだけ２人で一緒に弾く時間をつくろうと思っている。
終わってから、駅近くにあるというスポーツクラブに行ってみた。
今行っているジムが廃止になったら・・・と思い、昨日ネットで少し調べてみた。
駅近くならここが便利そう～
私の場合、駅から歩いていけるところ、これが絶対の条件だ。
ちょっと古いけれど、まあまあかな？
でも、今のところの方がプールが明るくて気持が良いので、終わりになるまで通おう～
替わるのは、来年で良いかな？と思う。
少し休憩してから、カットに・・・
桜の香りのするシャンプーを買ってきた。
ほんのりと良い香り・・・
しばらくこの香り楽しめそう～～
だいたいの設定は完了しているので、あとは弾くだけ・・・
でも、所々思ったより出てない音色を直してもらった。
途中でＭＤ録音をかけておいたのが上手いぐあいに入っていて、家で聴いてみたら、結構良い感じに出来上がっている。
あとは、当日大きなミスをしないようにやるだけかな？
指の痛みも引いて、気分的に楽になったのがうれしい。
明日はレッスン。
そして木曜日もソロのレッスンの時間が使えるし、今週は出来るだけ２人で一緒に弾く時間をつくろうと思っている。
終わってから、駅近くにあるというスポーツクラブに行ってみた。
今行っているジムが廃止になったら・・・と思い、昨日ネットで少し調べてみた。
駅近くならここが便利そう～
私の場合、駅から歩いていけるところ、これが絶対の条件だ。
ちょっと古いけれど、まあまあかな？
でも、今のところの方がプールが明るくて気持が良いので、終わりになるまで通おう～
替わるのは、来年で良いかな？と思う。
少し休憩してから、カットに・・・
桜の香りのするシャンプーを買ってきた。
ほんのりと良い香り・・・
しばらくこの香り楽しめそう～～
アンサンブルレッスン ― 2006年04月03日 19時49分46秒
今日も学校が春休みということでお休みの人がいるので３０分延長。
終わってから千葉へ・・・
簡単に昼食を済ませて、リハビリに行った。
いつも通り肩と腰の低周波をして、キセノンは膝の付近がテーピングでかぶれてしまったので手にしてもらった。
終わったら、レッスンにはちょうど良い時間。
レッスンは、ステージアが数台入っている部屋が空いていた。
いつもここでレッスン出来たら良いのに～～
今日は、もう弾きこなすのみ・・・
ところが、最後でなんだか揃わない。
どうやらどこかでリズムが狂っている感じ・・・
丁寧に弾いてみたら、う～ん・・・
私のせいだ～～
帰りの電車で気になって、左右の手でリズムを繰り返していた。
家に帰ってエレクトーンでやってみたら、出来るようになったかな？
最後の盛り上がりで狂ったら大変だ～～
でも、気がついてよかった～～
それにしても疲れすぎ～～
気力も手も、使いすぎたかな？
終わってから千葉へ・・・
簡単に昼食を済ませて、リハビリに行った。
いつも通り肩と腰の低周波をして、キセノンは膝の付近がテーピングでかぶれてしまったので手にしてもらった。
終わったら、レッスンにはちょうど良い時間。
レッスンは、ステージアが数台入っている部屋が空いていた。
いつもここでレッスン出来たら良いのに～～
今日は、もう弾きこなすのみ・・・
ところが、最後でなんだか揃わない。
どうやらどこかでリズムが狂っている感じ・・・
丁寧に弾いてみたら、う～ん・・・
私のせいだ～～
帰りの電車で気になって、左右の手でリズムを繰り返していた。
家に帰ってエレクトーンでやってみたら、出来るようになったかな？
最後の盛り上がりで狂ったら大変だ～～
でも、気がついてよかった～～
それにしても疲れすぎ～～
気力も手も、使いすぎたかな？
お茶の友人とおしゃべり ― 2006年04月04日 20時49分23秒
お茶の友人宅へ・・・
朝、かなり体がだるかったのでどうしようかなと思ったけれど、おしゃべりもしたいし・・・
それで朝のプレドニンを１ｍｇを増やした。
この所の疲れも残っているし、今日は遅番だからもう少し調子の良い状態で出たいという気持ちもあり・・・
さすがに、プレドニンの効果は抜群！
お薄茶を飲んで友人とおしゃべりしたのもよかったのかな？
遅番のときも、結構元気で過ごせた。
あまりいつもやると癖になるので、今週だけだよ～～
それにしても、プレドニンって効くねぇ～～
発表会の日も、この手で頑張ろうかな？
朝、かなり体がだるかったのでどうしようかなと思ったけれど、おしゃべりもしたいし・・・
それで朝のプレドニンを１ｍｇを増やした。
この所の疲れも残っているし、今日は遅番だからもう少し調子の良い状態で出たいという気持ちもあり・・・
さすがに、プレドニンの効果は抜群！
お薄茶を飲んで友人とおしゃべりしたのもよかったのかな？
遅番のときも、結構元気で過ごせた。
あまりいつもやると癖になるので、今週だけだよ～～
それにしても、プレドニンって効くねぇ～～
発表会の日も、この手で頑張ろうかな？
エレクトーンの練習 ― 2006年04月06日 19時04分13秒
ソロのレッスン時間にレンタルを３０分加えて１時間練習。
この間すっきりしなかったところも、バッチリ・・・
もうほとんど心配なところはないんだけれど～～
ただただ、当日上手くいきますようにと祈るばかり・・・
先生が、２台のエレクトーンから出る音を集める機械を持ってきてくださり、ＭＤに録音した。
さすがに良い音・・・
我ながらすばらしいなんて自己満足もいいところ・・・（笑）
でも、オーケストラの雰囲気がよく出ていて、本当によかった。
こんな感じで当日演奏出来たら言うことなし・・・ってところかな？
今日は、結構良い終わり方になってよかった～
終わってからマッサージに・・・
この所結構エレクトーンの練習をしたので、肩も腰も足も手も・・・
みんな結構凝っている。
マッサージの先生にも、土曜日発表会と話してあるので、今日でこの凝りも少しは開放されるかなと言いながらやってもらった。
ただ、リウマチから来ている凝りもあるから、エレクトーンを弾かなくっても少しずつ凝ってくるとは思うけれど・・・
この体の軽さ、土曜日までは持つと思うのだが、お天気の具合はどうなのかな？
晴れてくれれば言うことなしだけれど・・・
この間すっきりしなかったところも、バッチリ・・・
もうほとんど心配なところはないんだけれど～～
ただただ、当日上手くいきますようにと祈るばかり・・・
先生が、２台のエレクトーンから出る音を集める機械を持ってきてくださり、ＭＤに録音した。
さすがに良い音・・・
我ながらすばらしいなんて自己満足もいいところ・・・（笑）
でも、オーケストラの雰囲気がよく出ていて、本当によかった。
こんな感じで当日演奏出来たら言うことなし・・・ってところかな？
今日は、結構良い終わり方になってよかった～
終わってからマッサージに・・・
この所結構エレクトーンの練習をしたので、肩も腰も足も手も・・・
みんな結構凝っている。
マッサージの先生にも、土曜日発表会と話してあるので、今日でこの凝りも少しは開放されるかなと言いながらやってもらった。
ただ、リウマチから来ている凝りもあるから、エレクトーンを弾かなくっても少しずつ凝ってくるとは思うけれど・・・
この体の軽さ、土曜日までは持つと思うのだが、お天気の具合はどうなのかな？
晴れてくれれば言うことなしだけれど・・・
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