エレクトーンの話

１週間に１度だけだけれど、プールの日。
今朝、ちょっと感違いをして、朝にロキソニンを服用してしまった。
しばらく経ってから気がついたので、プレドニンを飲んだ。
でも、ロキソニンを飲んだからプレドニンは２ｍｇに・・・
ところが、プールと言う楽しいことがあったからか、結構調子が良い。

今日は、指導員が変更になっていた。
同じウォーキングでも、やり方はかなり違う。
でも、あまり大きく手を動かしたり無理なことはしないから、体は楽だったような気がする。
水の中で３０分と言っても、動き方ではかなり疲れるかも・・・
続いてのクロールも少し教え方が違ったかな？
でも、比較的分かりやすい説明だった。

終わってから２０ｍプールで２往復半、１００ｍ泳いだ。
まだ、２０ｍずつ休憩を入れながらだけれど、少しずつ距離が長くなっていく。
これが続けて泳げるようになったら良いんだけれど、まだすぐに息が切れてしまう。
泳ぎ方、どこか悪いんだろうなあ～～